¿Qué es el masaje abhyanga?

Abhyanga masaje es un tipo de terapia de masaje que es utilizado por los profesionales de Ayurveda para tratar a sus clientes. Existen varios tipos, basados ​​en la región en la India donde se desarrollaron, la forma más frecuente en Occidente es de la región de Kerala en el sur del país. El masaje implica cubrir liberalmente al cliente en aceite y luego usar movimientos suaves y suaves para frotar el aceite profundamente en el cuerpo. Los practicantes de Ayurveda recomiendan que la gente reciba tal masaje todos los días para mantener el cuerpo equilibrado, saludable y enfocado. Algunas escuelas en la India ofrecen la certificación en el masaje del abhyanga, y algunas escuelas occidentales del masaje pueden ofrecer los cursos breves que pasan sobre técnicas del abhyanga.

De acuerdo con los principios de ayurveda, todo el mundo tiene un tipo específico de cuerpo conocido como dosha. Hay tres doshas: pitta, kapha y vata, y todos tienen un equilibrio específico de doshas que debe ser abordado en la terapia ayurvédica. La idea de tipos específicos de cuerpo aparece en muchas técnicas de curación del Este, y requiere que los profesionales sean extremadamente flexibles, ya que deben ser capaces de formular tratamientos sobre una base individual para sus clientes, en el masaje abhyanga, su dosha determina qué tipo de aceite debe Y qué tipo de ingredientes deben añadirse.

Tradicionalmente, este tipo de masaje se realiza en la mañana, para aclarar la mente y estimular al cliente para el día. El cliente se encuentra desnudo en una mesa especialmente diseñada, y el terapeuta de masaje vierte aceite caliente y especialmente formulado sobre su cuerpo. Los aceites de sésamo y de coco se utilizan comúnmente, junto con un surtido de hierbas. El aceite se deja en remojo por varios minutos antes de que el terapeuta de masaje comience, utilizando rítmica, golpes suaves con la palma entera.

En algunos casos, dos terapeutas de masaje pueden trabajar en el mismo cliente. Esta forma de masaje difiere de muchas técnicas occidentales de masaje en que no es profunda. Está destinado a nutrir el cuerpo con el tacto y el aceite rico, y mientras que sin duda promueve la circulación sana y las articulaciones, no penetrar profundamente los tejidos blandos del cuerpo. El masaje de Abhyanga también puede ser emparejado con shirodhara, un tratamiento ayurvédico que implica gotear aceite caliente o leche en la frente.

Un masaje abhyanga puede durar hasta una hora. Después de que el masaje haya terminado, al cliente se le anima a esperar 15 minutos o más, luego ducharse o tomar un baño caliente para estimular la absorción del aceite. Una rutina regular de masaje puede ser muy beneficioso para la piel. Para las personas que no pueden manejar un masaje diario, los practicantes de Ayurveda recomiendan que la gente aceite sus pies, manos y cabezas diariamente con un aceite formulado para su dosha.