¿Qué es la tensión muscular abdominal?

También conocida como los músculos abdominales extraídos, la tensión del músculo abdominal es una condición donde algún tipo de lesión tiene lugar a los músculos de la pared abdominal. Por lo general, una cepa en un músculo abdominal sucede cuando los músculos se colocan bajo demasiado estrés. Como resultado, las fibras musculares pueden volverse tensas o incluso desgarrarse.

Las cepas de músculos abdominales no se limitan a los atletas profesionales. Es posible que casi cualquier persona a someterse a circunstancias que ponen estrés adicional de los músculos abdominales. Las actividades simples tales como demasiadas repeticiones de ciertos ejercicios o tensionar los músculos mientras que se levanta pueden llevar a una gran cantidad de dolor abdominal del músculo. Afortunadamente, la mayoría de los casos son relativamente menores y se pueden tratar con facilidad.

Los casos que implican un problema tenso del músculo abdominal se clasifican generalmente en tres grados diferentes. Los casos leves de tensión muscular suelen incluir una pequeña cantidad de dolor que no dificulta la movilidad. Con este grado de tensión, la medicación simple para aliviar el dolor y la inflamación permitirá a los músculos a curar en un corto período de tiempo sin restringir las actividades del día a día.

Los casos moderados de la tensión del músculo abdominal implican un nivel más alto de dolor y por lo general hacen la llamada para limitar algunas actividades, especialmente ejercicios que implican trabajar los músculos abdominales. Junto con la medicación, el sufrimiento individual con este tipo de tensión muscular también limitará las actividades que implican torcer o girar los músculos abdominales. Dependiendo de la situación, un médico puede recomendar el uso de algún tipo de vendaje restrictivo durante el día para ayudar a inhibir el movimiento repentino que tiraría de los músculos tensos.

Los casos graves de tensión muscular abdominal se caracterizan por dolor constante que no se puede controlar sin la ayuda de la medicación. Por lo general hay algún tipo de moretones visibles a lo largo del abdomen, acompañado de espasmos musculares que agravan aún más el dolor de los músculos tensos o desgarrados. En algunos casos, puede ser necesario evitar la mayor parte de la actividad física durante un período de tiempo mientras los músculos cicatrizan.

Aunque nunca es posible inmovilizar completamente los músculos abdominales, se pueden tomar medidas para aliviar el nivel de estrés que se coloca en los músculos. Junto con tomar medicamentos para ayudar a minimizar la inflamación y el dolor, la aplicación de bolsas de hielo durante los dos primeros días después de la lesión puede ayudar a llevar la situación bajo control y facilitar el proceso de curación.